kEY MUSCLE 讀書會第6 回
參加人員:棋、佩、小珍、雅惠、小游，青蓉、ROY、米雪兒、美玉
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KEY MUSCLES OF YOGA - 第11回 - 四頭肌與膕繩肌
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能夠成為好老師不是沒有原因的，
流暢的編排、上課時開心的伸展、下課後舒暢的身體，這堂課一定排的很好。
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KEY MUSCLES OF YOGA - 第9回 - 恥骨肌 + 內收大肌
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很多人都說，瑜珈可以幫你找到身體及心理的變化，進而讓身體決定它想要的是什麼。
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人滿為患的power1。
今天直接從拜日式B開始，一樣沒有休息，一樣慢慢新增的動作，一樣停留爆久的時間，
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4個月沒上久違的ashtanga，終於又回到ashtanga的懷抱，
想念kelly老師的唱頌，想念呼吸與動作流暢的感覺，以及上完課那個身心舒暢的感覺。
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KEY MUSCLES OF YOGA - 第8回
臀中肌 - 外展、內旋股骨
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KEY MUSCLES OF YOGA - 第7回
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