close
回來了,那10天的旅程…
今日的食物…
早餐,蘋果+雞蛋,身體告訴著我,需要的是純粹的原味,
午餐,蔬菜的香甜,吃到了,那咀嚼的過程中,細細品味著,
太陽與微風,淡淡的帶著微笑,我看到了…
今日的瑜珈練習,很輕,很舒服…
脖子的舊傷,消失了,那平日用力過度的肌肉緊張感,消失了,
拜日式、VINYASA、頭倒立,在今天的練習中,一切變得很輕鬆,身體的能量滿滿…
那斷食的過程中,
體會,頭腦放空清新的感覺,想抓住什麼,卻沒法思考,
一種,
沒有任何的想法,沒有任何的念頭,
一切,就是,當下…
…空…真的是一種幸福…
…體會…真的是無價…
全站熱搜
留言列表