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KELLY今天一上課就解說了很多關於ASHTANGA應該的態度及正確姿勢，
動作時不應該有很多自我添加的東西，動作時應該依照原本的完整性，
才能保有ASHTANGA的原創版本，讓以後流傳下去時會學習到原始的東西，
動作時大家應該要有一致性，這樣的大家一起的能量會愈大，
簡單的說今天要上的就是龜毛版的ASHTANGA版本，
一開始還是拜日式A+B，在做B們自我練習時有和隔壁的同學有一致性哦，呵呵，
後段的前彎上課時KELLY也強調在準備時就要把動作做好，
不要加上自我的東西，今天的我剛好在最後一排，
全班真的有一致性耶，能量，真的有感覺到了，讚。
動作時不應該有很多自我添加的東西，動作時應該依照原本的完整性，
才能保有ASHTANGA的原創版本，讓以後流傳下去時會學習到原始的東西，
動作時大家應該要有一致性，這樣的大家一起的能量會愈大，
簡單的說今天要上的就是龜毛版的ASHTANGA版本，
一開始還是拜日式A+B，在做B們自我練習時有和隔壁的同學有一致性哦，呵呵，
後段的前彎上課時KELLY也強調在準備時就要把動作做好，
不要加上自我的東西，今天的我剛好在最後一排，
全班真的有一致性耶，能量，真的有感覺到了，讚。
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