close
是會愈來愈進步的，在每一次的練習當中。
在一堂課中，需要的是專注在自已的呼吸與老師的引領下專注當下，
以前總覺得練習時間是漫長的，現在已經在不知不覺的體位法中驚覺下課時間已到。
不過，每次上那個魔鬼天使的課，那個汗總是能夠在不知不覺當中，
讓我的衣服濕答答…
瑜珈不是單純練體位法，
也是練習"專注"，"心的收攝"，練習與自已獨處，
練習與身體的對話，練習聆聽身體的聲音，我在練習當中，
也期望在每次的練習當中找到更多的覺醒，加油吧…
全站熱搜
留言列表
