棋…

今天選上的是HATHA 1+HATHA2，

最近在上第一堂課的時候都會有第二堂課想回家睡覺的想法，是太累還是想偷懶???

還好今天KARINA教的HATHA 1還滿簡單的，每項動作都不會停留太久，

在大休息時我竟然快要睡著了，是太放鬆還是太累阿…

上第二堂課時，看到一些熟面孔哦，

HATHA2果然不一樣，同樣的動作卻讓人有飆汗的感覺，

KARINA老師教的方式還滿不錯的，不會一個動作停留太久，

但卻讓你有伸展到該伸展的地方，

後段的手臀平衡的動作目前是死穴之一，不過還好有慢慢來，有點找到感覺了哦，

頭頂地的倒立，我有成功的啦，可是腳一直無法離開牆壁啦…

KARINA有來幫助我，可是我很無力的一直無法找到平衡啦，辛苦你了KARINA，

手倒立的部分，在腳彈跳的過程中，我有找到那個感覺了，

可是試了幾次彈跳之後，怎麼有種手臀無力的感覺呢…

下次要來問問到底那裡要用力阿…

死穴增加中的我