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kEY MUSCLE 讀書會第3 回

難產的第3次讀書會終於在端午節的連假成功舉辦,

感謝雅惠帶來龍老師分享瑜珈繩的變化姿勢及正確肌肉拉伸知識。

課本進度:page.1~page.25 - 沒有新進度(此次重點著重在複習前次讀書會內容及分享畹玉老師上課內容)

參加人員:棋棋.佩佩.小珍.雅惠.龍老師.小游

內容如下: 

1.小珍+佩佩分享畹玉老師教導的ㄓ音能量法 - 能量的聚集真的讓我們感受到了DSC03222.JPG

2.龍老師瑜珈繩分享

DSC03229.JPG DSC03230.JPG

3.龍老師分享繩珈繩變化及如何幫學生調整正確姿勢瑜珈帶.jpg 瑜珈帶2.jpg   

 

第4回讀書會時間:暫定8/2,等日期近一點再和大家確定了哦…

第4回讀書會內容:

1.暫定PAGE.25開始
2.由建宏帶拜日式暖身-讓你逃過了,8/2不要再有事啦…

**瑜珈的串連真的很神奇,因為NANA老師讓我有機會上到余老師的瑜珈繩,

結果又意外遇到了龍老師,世界真是小小小,瑜珈的世界-我在裡面過的很開心。

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    chourn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()