close
昨天上了MAY的POWER 1，
在做英雄式時，特別來關照一下我的大腿後腿肌，
結果發現我都是放鬆的沒有用力阿，哈哈，被發現了，
其實也不是不想用力，只是覺得好像英雄式時大腿後側的肌肉就不見了，
力量好像都是放在前側的大腿，後腿站久了酸了就自然放輕鬆了，哈哈。
要努力練習阿…
arrow
arrow
    全站熱搜

    chourn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄