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4/5星期六又上了PATRICK的課程,
一開始先是簡單的唱頌,重點還是要SANTI SANTI一下啦,和平、和平,
再來是最基本的拜日式,大家的體力和耐力都超好的,
2個小時的課程,在第一個小時過去之後,我已經開始有點累了,
看別的同學隨然都是汗狂飆,可是還是很認真的繼續上課,
後半段的鳥鴨式及墊上平衡+倒立,
看到其他同學們,大家都真的很厲害耶,
好像沒有什麼做不到的動作,
第一次做倒立的我,其實還滿緊張的說,
還好在隔壁同學的協助下有成功的啦,
要繼續加油,肌耐力+體力阿…
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    chourn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()