要來上課前,考慮了許久,

剛好遇上家中要搬家,又有別的研習課程要參加,又想到JUDY可怕多的功課,

可是想想沒上到LEVEL2也是很可惜,況且老師還為了我們特別延期,就來了吧…

照例先來個簡短的互相認識,有小珍和建宏的舊同學相伴,

猶記得上次LEVEL1的同學們,

下課後熱列的討論,大家互相幫忙找資料,短短的8週迅速建立感情,

希望這次大家一樣那麼認真,一起加油向上吧…

 

此次上課以THE KEY MUSCLE OF HATHA YOGA為主軸,

先前在小草那邊打下良好的基礎,再次認識人體特別有印象,

JUDY針對脊椎側彎幫昭玟調整,讓大家知道有問題的同學要如何幫助他們,

針對肘外翻動作時,需特別注意勿過度伸展。

期待下星期的課,又要認真來查資料啦…

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