回來了，那10天的旅程…
今日的食物…
早餐，蘋果+雞蛋，身體告訴著我，需要的是純粹的原味，
午餐，蔬菜的香甜，吃到了，那咀嚼的過程中，細細品味著，
太陽與微風，淡淡的帶著微笑，我看到了…
- Sep 27 Tue 2011 21:50
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峇里島 重心開始
- Aug 28 Sun 2011 21:40
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YOGA ANATOMY - 讀書會 7
NANA先帶領大家來個輪棒教學，看大家玩的不亦樂乎。
亦可用手肘按摩
關於坐角式 - UPAVISTHA KONASANA
NANA教大家輕鬆加深此式的方式，可坐抱枕慢慢加深，圖片由衝浪高手示範…
一般人做此式時，很容易為了做到動作而拱背前彎，
- Jul 23 Sat 2011 19:00
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久違的瑜珈經，久違的感動
DRK DARS'ANAS'AKTYOH EKA'TMATA' IVA ASMITA'
(自我中心者，把感官的能見者，誤認為目證的真我)
那久違的瑜珈經，
想到了我那最近起浮不定的心，無法安定，
在早晨的靜坐中更加明顯，
- Jul 07 Thu 2011 22:26
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人體解剖展
認識人體的這些日子以來，接收到的一直是圖片，也許來自書本，也許來自網路，
今日的下午裡，我看到了真實的人體，
有動態、有靜態，那個收縮與延伸，那個主動與拮抗，
三角、三頭、二頭，胸大，骼腰，股四頭，活生生的呈現眼前，
來自圖片的記憶呈現在眼前，真的難以忘懷，清楚刻畫下來。
- Jun 03 Fri 2011 11:13
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言語，心，能量
說話是一種藝術，在那個藝術的境界裡，無所謂好與壞，對或錯，
也許你和某人的頻道連上了，那說話聲音都成了樹梢上的美麗鳥叫聲，
也或許那某人的頻道一輩子都連不上，又何必為了惱人叫聲而讓自已心情沮喪，
總是會有迷罔的時刻，
總是會有人在你跌倒時再踹你2腳，
- Jun 03 Fri 2011 10:47
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感動，體認
無法預知的，是在人生的路上有多少關要過，
無法預知的，是在同一關有多少的決定要做，
無法預知的，決定過後的路程是如何的變化，
可以改變的，是用了多少功，下了多少苦心，
過程中的一切才重要，那讓你覺得累人的一切，那讓你覺得累的汗水，
- Apr 02 Sat 2011 16:30
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TT 之 恩典
- Apr 01 Fri 2011 13:51
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夢想
- Mar 14 Mon 2011 10:51
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那天
那天，看了'非誠勿擾2'的劇情很讓我感動，
感動的是友情，也感動的是愛情，
裡面有一句對白讓我久久無法自已 "一輩子，很短"，
也許，因為有過一些什麼，電影內的畫面，讓我覺得份外入戲，
也許，吃了這麼多米，走了這麼多橋，電影內的畫面，讓我感觸良多，
- Mar 10 Thu 2011 16:51
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EASYOGA 30天瑜伽馬拉松耐力賽
