生命的際遇很奇妙,

從報名到上課前的開心與不開心持續發生著,擔心著,

在課程的開始那一天,

聽,關於乃珍老師的哲學分享,一切都值得了…

 

好像 -

心 處於遮敝的狀態,

快樂 需要很多的努力才能獲得,常常處於餵不飽的狀態,

意識 在無盡的加油與打擊中,飄浮著,

暫停 的藝術,內心有著深深的印記。

 

在這二個星期的與自已相處過程中,有豁然開朗的感覺,

那困擾我已久的心,有撥開雲霧見天日的感覺,

快樂,在生命片刻中,不停上演著,

好與壞之間的選擇,好的意識持續滿溢著,

不見面的日子裡,暫停,對我有很大的幫助。

 

課程中,乃珍老師分享了 -

ADHIKARA的特質,SKY, 土,火,水,AIR, 五種元素的並存,

如同老師所說的,這5元素真的很好用阿…

 

UNIVERSAL PRINCIPLES OF ALIGNMENT (通用順位法則),

1.OPEN TO GRACE

2.MUSCULAR ENERGY

3.INNER SPIRAL

4.OUTER SPIRAL

5.ORGANIC ENERGY

之前上過PHILIPS老師的課,在課程中有接觸過一些,

當動作轉換成文字時,需要多點時間的消化,

藉著忘忘仙貝的BLOG對順位法則了解更多,有興趣者請參考如下網址(出處忘忘仙貝)

http://tw.myblog.yahoo.com/cometo-myyogahome/article?mid=2015&prev=2019&next=1973&l=f&fid=34

 

體位法的練習中,

動作不多,但與呼吸共存的練習下,身體回覆著能量無窮,

隔天的TT,雖然沒上到,但在PURE的練習中,

再次應用此法,身體再次給我能量無限的FU阿…

 

4/16要再次的上第二波的TT,我要再來點點火啦…

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棋…

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