close
4個月沒上久違的ashtanga，終於又回到ashtanga的懷抱，
想念kelly老師的唱頌，想念呼吸與動作流暢的感覺，以及上完課那個身心舒暢的感覺。
下雨的午後，微涼的空氣配上ashtanga一整個就是很搭，
一樣的唱頌(kelly老師你的梵唱真的很讚，連我平常看到你都好想叫你來一曲)，
一樣拜日a+b，一樣的基本動作，在呼吸與動作中沒有太多的想法，
專注在每個動作中，只有動作、呼吸及你自已，上完課的感覺，就是舒服。
剛開始加入pure時，我的第一堂課就是ashtanga，
還記得下完課的我和朋友2人快瘋了，
雖然有基礎，可是還沒上過這種連續不間斷的flow課程，不過也讓我見識到，
ashtanga的美，美在專注、美在呼吸與動作的流暢，美在不間斷的動作，美在當下只有你與瑜珈。
雖然4個月沒上ashtaga，可是平常在pure的操練還是有差，
久久沒上，還是可以跟上的感覺很棒，下次我會再來看你的, kelly老師。
全站熱搜
留言列表
