西藏心瑜伽
五層次
第一層次:身體外在部位
第二層次:呼吸
第三層次:內在的風息
第四層次:念頭 - 念頭騎乖於內在的風息之上
第五層次:世界的種子 - 世界的種子驅動念頭，世界種子決定我們看待萬物的方式
種子改變念頭，念頭改變風息、風息改變了脈、而脈改變了身體。

看完書其實覺得世界種子的這個層次概念挺不錯的，
有點像是因果業的循環，種什麼因得什麼果，要時時抱持有正向的念頭去看待每一件事物的發生，
如果你對一件事物對待它的方式是負面的，也許當下不會有任何不愉快在心中產生，
可是我們心的攝影機已經把那個發生的畫面全部記錄下來在你心裡留下一粒種子，
而這顆種子遲早會在念頭中成熟，並影響我們看待周遭所有人、事、物的方式。
也許這對你不會有任何的影響，可是其實也會間接影響到我們的身體阿…

修練、修練再修練
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    chourn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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