休息了兩個星期六，太久沒上ASHTANGA的課程，
今天上完的感想就是，汗沒有少流、衣服濕的夠透澈，
一樣的內容伴隨著不同的同學及不一樣的感受，
呼吸是專注的，動作是流暢的。

在做船式時，有感覺到肚子的力量加強，可是還是不能伸直…
上完課程之後有一種流汗流的很舒服的感覺，真的是被虐狂阿…

上完課又是一個下雨天，下雨天真的會想讓人有種想偷懶的感覺…
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    chourn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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