上完ANGEL的課當然要挑個緩和一點的啦，

GENLET CLASS - CHOPS

上課前CHOPS先介紹一下腰部的地方，先站著找到自已的腰，

再坐下來找到自已的腰，坐時比較不好找哩，真的有差哦…

今天的GENLLE CLASS超級輕鬆的啦，一滴汗都沒流，哈哈…

雖然身體是可以接受難度較高的課程，可是偶而上一些基本的課程，

對一些基本的動作會時時提醒自已找到它正確的位子並對自已的身體認識更多哦，讚
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    chourn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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