棋…

繼上星期身體虛弱的感冒週之後，終於恢復了，只剩下些微的咳嗽而已，

今天第一堂選的是GENTLE FLOW - LINDA

LINDA一進來又帶著她的可愛小包包，還有一個會閃亮的小東西，

不過她實在走的太快了，來不及看清楚那個閃亮的東西是啥，

上課之前又是一陣很忙的走來走去，結果一樣是在搞定音響啦…

說是GENTLE FLOW，可是那天上完他的HOW FLOW，

我想她的GENTLE也不會輕鬆到那裡去，果然，快版拜日式又開始啦，

不過今天我的體力還不錯，一點都不吃力啦…

LINDA老師上課很重視在動作時要把動作獻出去，我想這是很重要的，

一般人在上課時不外乎是為了身材的健美和瘦身，

當你有念頭是把動作獻出去的這個感覺，在你動作無法完成或是快要放棄時，

只要一想到你要把這動作獻出去時給誰時，

整個都來勁了，意志力是可以戰勝一切的。

上完了LINDA的GENTLE FLOW，有把動作獻出去的感覺真的很棒，

因為上完課真的覺得我要獻出去的那位身體都健康起來了，

有機會可以試試看哦，感覺真的很棒。