棋…

PURE YOGA - HOW FLOW - LINDA

這兩天感冒的我，其實還滿累的，

早上已經在西區教完了一堂課，下午又結束了張老師的課，

3.30又上了一堂DANIEL的GENTLE GLOW，

一向都需要戴耳塞才能睡的我，竟然4.30一躺在休息區就一直睡到5.00，

真的是有累到啦…

不過難得在星期六可以上到業務推薦老師之一LINDA的課，怎能輕易錯過。

一開始以為又遇到一位一直走來走去很忙的老師，

後來才知道原來是音響壞掉了，在搞定它啦…呵

在一開始上課之前，老師先解釋了練瑜珈的目的，

不是僅在自身的鍛練也要回向給這個世界，其他人，其他非生命的事物，

這需要好好深入的體會，短時間不是大家能夠找到的啦…

LINDA的上課節奏很快，平常要10分鐘才會流汗的我，

大概3分鐘就開飆汗了…隔壁的同學們也是狂流不止，哈哈

其實在中間的時候，有一度快不行的感覺，

LINDA一直強調動作不重要，重要的是呼吸，

可是我感冒哩，一邊吸不到空氣哩，誰來幫我吸一下阿意志力、意志力，

1小時的課程在我意志力的支撐下結束了，哈哈，

我又挑戰成功啦…加油…

不過，真的要多休息，感冒又上這麼多課，真的很累人